喝茶是被一个网友拖下水,由铁观音到普洱,俺一步一步走入了不可自拨,无可救药滴品茗生涯~~

       从偶而在一个茶庄处结结实实喝了一个下午的普洱后,俺从此爱上了这个东东,生普也好,熟普也罢,都成了逛街时能让俺两眼放光滴东东.

       上到淘宝后,见到不少打明招牌言明减肥的普洱,不禁莞尔...普洱真能减肥么?

       是,它的确是消脂化油的好东东,我从喝它开始到现在,瘦了有十几斤...但它毕竟不是减肥药,是没办法一下子就能见到效果的...不管什么茶,其实都有一定的消脂化油功效...可喝了茶之后容易饿,饿了可不要多吃东东哦,否则没准吃多了还会更胖...

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       秋天来了，要挑选一些适合自己的茶，补身体暧胃，记者请教了东莞市一茶友俱乐部的副秘书长卢先生，介绍几款适合秋天喝的茶。 
　　
普洱分生普和熟普两种 
　　 
       天气冷了，又到了喝普洱的时候，相对于绿茶来说，普洱更像是一般人喝的茶，价格便宜，而且熟普适合大众的身体状况，可以暖胃。 
　　 
       卢先生介绍说，普洱分生普和熟普两种，生普就是摘取新鲜的茶叶，存放五至十年才取出来饮用，这种叫生普，有很好的收藏价值，而熟普则是直接摘取茶叶经过发酵可以饮用，是一种速成茶。记者看到，生普的颜色较淡，熟普的颜色较黑，泡出来后的生普也是比较颜色清淡的，而熟普的颜色则较为浓郁，......

（9/27普洱价格行情表来自互联网，尽供参考！）

      刘女士：近一段时间来，普洱茶在人群中“热”了起来，因为据说饭后饮能降血脂，还能减肥。我比较胖，所以买了一些来试试，可是刚喝了一次就拉肚子，后来我也没敢再喝，不知道这是喝普洱茶的不良反应还是普洱茶在起减肥的作用。请问：喝普洱茶真能减肥吗？像我这样喝了拉肚子，还能继续喝吗？

      广东中山大学附属三院营养科副主任卞华伟认为，有些人的确在第一次喝普洱茶时会腹泻，这是身体对新食物的一种适应过程，就像水土不服一样，因人而异，不是所有人都会出现腹泻的现象。只要身体适应了，还是可以继续喝的，不过建议你喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一点的普洱茶，这样身体比较容易适应。

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茶友中国提问：

      普洱茶减肥的原理是什么？泻吗？ 
      洱茶减肥的原理是什么？是通过泻吗？如果泻的太厉害多难受啊。 
      怎么喝啊，直接单泡就行吗 ？可以加别的东西一起冲泡吗？

茶网专家回复：

      普洱茶的减肥功效是由于茶多酚、叶绿素、维生素c等多种有效成分的综合作用，茶多酚能够明显抑制体内胆固醇、甘油三酯（均为血脂主要成分）含量的上升，并能促进脂类化合物排出，还能改善毛细血管壁的弹性，因此，对防治动脉粥样硬化、高血压及肥胖都具有重要作用。

      茶多酚能去脂解油腻；叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收；维生素c有促进胆固醇排泄的作用，因而喝茶可以达到......

      女性在为这个多彩的世界创造文明的同时，自身追求美丽的脚步从来没有停息过，拥有美丽健康的肌肤一直是整个全球女性孜孜以示的梦想，随着全球工业化进程的加快，人们工作和生活的压力也越来越大，越来越多的女性开始出现各种各样的皮肤和生理问题，如免疫力低下，皮肤容易过敏，为了消除这些问题，市场上也出现了化妆品及保健养生品，近年来，随着人们对普洱茶的认识和了解，普洱茶的养生功能受到了越来越多追求健康的职业女性和时尚人士所表睐。

      那么，普洱茶的保健美容功能的原理是什么呢？我们还是先来了解一下自由基的概念。

      人体利用氢跟氧产生能量，在自然界当中，氢跟氧反应往往会产生威力......

冬季长膘真的势不可挡？

      冬天，进补长肉膘的季节，再加上长衣长裤的遮挡，似乎有了让我们“眼不见心不烦”的理由，也放松了警戒；天气变冷又让我们胃口大开，似乎，不知不觉中，就打破了我们“瘦身餐”的规矩。

      与其等到第二年再继续饱尝减肥的痛苦，何不防患于未然？保持身材不能松懈，巧妙变换生活习惯，从点滴做起，必将持久保持魅力。今天就介绍1个冬季适用的瘦身小秘诀。

普洱茶下肚油脂跑光光

      冬天也是人们开始活跃的时候，凉爽宜人的天气更适合朋友欢聚，各种大餐也是吃得不亦乐乎，那么大餐后的美眉们，如何来应对摄入过多的油腻食物呢？不妨来一杯浓浓的普洱茶吧，它的美名在很多......

      科学家发现，用壶煮制的茶水更有利于健康。与简单的在盛有沸水的杯子里泡茶相比，煮茶水的方法可以释放出更多的抗癌化学物质。

      阿伯丁郡洛维特研究所的研究人员发现，茶叶在壶中煮沸5分钟，抗氧化剂的浓度达到最高峰。抗氧化剂能吸收与癌症和心脏病有关的有害自由基。科学家让一些参与者饮用在壶中泡制长达10分钟的红茶，然后对他们血液中的多酚（植物自然产生的抗氧化剂）水平进行检测。他们发现那些饮用泡制5分钟的茶水的人比饮用泡制10分钟的茶水的人血液中的抗氧化剂水平高60%。

      泡制3分钟和5分钟的茶水中的抗氧化剂水平的差异是30%。参加试验者饮用一小时在壶中泡制5分钟的......

      古代就有茶醒酒之说，普洱茶醒酒效果更佳。清朝赵学敏在《本草纲目拾遗》中就专门说到“普洱茶醒酒第一”。

      茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能，茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。

      饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到醒酒作用。并且用茶醒酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。普洱茶进入人体肠胃后会形成一层粘膜附于胃表层，对胃产生有益的保护层，而普洱茶可溶性糖含量比其他茶类多，这对醒酒也有特殊功效，所以喝普洱茶醒酒效果更好......

普洱 + 瑜珈
      喝普洱讲究从容，练瑜珈贵在静心。普洱健康减肥，瑜珈修塑体态。这两个时尚新贵，追求着共同的生活方式：适度的慢。在宁静的午后，沏一壶普洱，跟着瑜珈音乐舒展身心，能够把都市生活的浮躁，遗忘在脑后。

茶多酚之王
      云南是世界茶叶的发祥地，降水足，日照长，海拔高，云雾浓，加之肥沃丰饶的红土，使得普洱茶的茶多酚含量是其他茶类的2-3倍，被冠以“茶多酚王”的美誉。茶多酚具有抗癌、防辐射、抗氧化(人体衰老就是氧化的过程)、杀菌、固齿等多种功效。盛产普洱茶的西双版纳、临沧、思茅及周边地区，是世界上癌症发病率最低的地区。普洱茶还是赫赫有名的“脂肪肝杀手”,它含有的各类有益菌......