喝茶是被一个网友拖下水,由铁观音到普洱,俺一步一步走入了不可自拨,无可救药滴品茗生涯~~

       从偶而在一个茶庄处结结实实喝了一个下午的普洱后,俺从此爱上了这个东东,生普也好,熟普也罢,都成了逛街时能让俺两眼放光滴东东.

       上到淘宝后,见到不少打明招牌言明减肥的普洱,不禁莞尔...普洱真能减肥么?

       是,它的确是消脂化油的好东东,我从喝它开始到现在,瘦了有十几斤...但它毕竟不是减肥药,是没办法一下子就能见到效果的...不管什么茶,其实都有一定的消脂化油功效...可喝了茶之后容易饿,饿了可不要多吃东东哦,否则没准吃多了还会更胖...

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茶友中国提问：

      普洱茶减肥的原理是什么？泻吗？ 
      洱茶减肥的原理是什么？是通过泻吗？如果泻的太厉害多难受啊。 
      怎么喝啊，直接单泡就行吗 ？可以加别的东西一起冲泡吗？

茶网专家回复：

      普洱茶的减肥功效是由于茶多酚、叶绿素、维生素c等多种有效成分的综合作用，茶多酚能够明显抑制体内胆固醇、甘油三酯（均为血脂主要成分）含量的上升，并能促进脂类化合物排出，还能改善毛细血管壁的弹性，因此，对防治动脉粥样硬化、高血压及肥胖都具有重要作用。

      茶多酚能去脂解油腻；叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收；维生素c有促进胆固醇排泄的作用，因而喝茶可以达到......

      女性在为这个多彩的世界创造文明的同时，自身追求美丽的脚步从来没有停息过，拥有美丽健康的肌肤一直是整个全球女性孜孜以示的梦想，随着全球工业化进程的加快，人们工作和生活的压力也越来越大，越来越多的女性开始出现各种各样的皮肤和生理问题，如免疫力低下，皮肤容易过敏，为了消除这些问题，市场上也出现了化妆品及保健养生品，近年来，随着人们对普洱茶的认识和了解，普洱茶的养生功能受到了越来越多追求健康的职业女性和时尚人士所表睐。

      那么，普洱茶的保健美容功能的原理是什么呢？我们还是先来了解一下自由基的概念。

      人体利用氢跟氧产生能量，在自然界当中，氢跟氧反应往往会产生威力......

冬季长膘真的势不可挡？

      冬天，进补长肉膘的季节，再加上长衣长裤的遮挡，似乎有了让我们“眼不见心不烦”的理由，也放松了警戒；天气变冷又让我们胃口大开，似乎，不知不觉中，就打破了我们“瘦身餐”的规矩。

      与其等到第二年再继续饱尝减肥的痛苦，何不防患于未然？保持身材不能松懈，巧妙变换生活习惯，从点滴做起，必将持久保持魅力。今天就介绍1个冬季适用的瘦身小秘诀。

普洱茶下肚油脂跑光光

      冬天也是人们开始活跃的时候，凉爽宜人的天气更适合朋友欢聚，各种大餐也是吃得不亦乐乎，那么大餐后的美眉们，如何来应对摄入过多的油腻食物呢？不妨来一杯浓浓的普洱茶吧，它的美名在很多......

      Mm我最近发现了几款花草普洱茶，真是爱不释手啊，现在就和大家分享一下，

      首先，Mm我在尝试之初还是有点怕怕的，因为有姐妹说在家自己调制面膜把自己皮肤搞过敏了，我也好怕我这么配啊配的，把自己的胃搞坏掉哦，后来问了家门口的中医，老医生说：花茶几乎可以和任何茶配着喝，都不会影响健康。后来上网看了很多资料一般花茶都是由花瓣和绿茶一起制成，绿茶属于不发酵茶，属凉性，普洱属于自发酵茶属温性，配在一起喝有相辅相成的功效，我索性豁出去了！就试试吧！效果还不错哦！

      超强瘦身之菊花普洱  
      秋菊有佳色，裛露掇其英。汎此忘忧物，远我遗世情。

      这是晋代......

       我叫谢冬梅,今年21岁，刚过完生日，呵呵，这是我第一次自己开个新的减肥的帖，因为我现在找到能很好的减肥又不用挨饿的方法啦，是真的，我刚才把我的好方法发到了几个吧里面了，因为我太激动了。

       我的方法就是每天早上中午中午吃饭吃得饱饱的，不让自己饿着。饭后二十分钟-半个钟泡普洱茶喝，我一般都泡得很浓,我买的普洱茶很便宜，在海淀的一家天福茗茶的店子里买的，十块钱一两的，我只买了一两，呵呵。

       反正我就是把这个普洱茶当开水喝，一天喝好多，一天上了三四次便便，好开心哦，吃了马上就拉下来了。不过有一点,就是晚上坚决不能吃东西，什么东西也不能吃，这就是过午不食减......

lulu减肥以前是139j身高165cm 后来用中药减肥到98J

现在停用中药已经3年多拉 体重一直在95~100之间游动 嘿嘿

第一次听说普洱茶是在很早的时候 不过一直没有想过要去喝

后来在taobao发现大家都说普洱茶好 长草哦

前一段时间给我妈妈打电话的时候无意间说起来普洱茶，哈哈也许是天意阿

原来我妈妈也在喝普洱茶呢~  我妈妈47岁啦身材保养得特别好呢~

不过人到中年都会有一点发胖的趋势 我妈阿也是呢~

今年年初的时候 我妈妈胖到120多J讷~身高170cm

嘿嘿 听说现在喝拉2个多月的普洱茶已经瘦到110J不到呢

我是想来一个对比照片的……不过我妈妈不给我 ......

      很多人认为喝普洱茶就像吃减肥药一样，是不是这样的呢？我来说说我的感受吧。

      我以前只喝绿茶，最近几个月才喝普洱茶的。我并没有完全为减肥去喝，只是听说可以减肥，就觉得反正是喝茶，试试何妨？

      当然，肯定是没有减掉什么的，一直都那样子。

      但是不可否认，它可以保持体重。我大吃大喝了也不会长。要是以前，吃油大了体重得一天一个样。

      而且，喝普洱茶还有一个特别的好处，那就是通便。现代人也不知道怎么啦，总是便秘，我有时也会有轻微的便秘。但是自从喝普洱以来，我就很少便秘了。就是哪天一点儿没运动，也“照拉不误”。感觉肠胃里面清清爽爽的，像洗过一......

      在国外读书的时候，说实话，我从来没想过减肥，因为自己也不算胖，（那时候173cm,112斤左右),但是自从看到社区中好多姐妹那么有毅力，很多比我瘦的还嚷嚷着减肥，我也有些心动，于是开始了首轮减肥。

      因为当时在国外读书，学习打工都很累，不敢太克制饮食，只是晚上不沾任何淀粉类的东西，只吃蔬菜水果。大概半个月下来，还是有一点点成效吧，瘦了4斤，到了108斤。

      2005年8月我回国了，一回到国内就是挡不住美食的诱惑，加上朋友亲戚轮番请客，回来10多天我就长到了110斤。不过那时候也没在意，因为我个字高，不显胖。再后来是男朋友来我家，走的时候说是要带点我们云......

      1.找对适合自己的方法，健康的减肥，循序渐进的瘦下来。普洱茶减肥贵在坚持，不是一朝一夕可以看到效果，但是适当的饮茶对身体绝对是有益无害，所以我推荐给大家。毕竟美丽永远都要以健康为前提。

      2.减肥期间，喝茶同时要配合相应的“晚餐控制”，白天是可以正常饮食的，只是晚餐要克制好。等到保持身材的时候，饮食就可以慢慢恢复，那时候只需要坚持喝茶就可以帮助你轻松保持身材了。

      3.最好再加上适量的运动，生命在于运动嘛。在能坚持的情况下，尽量每天都能快走半个小时以上，这样效果会更好。

      刚开始喝茶阶段非常容易饿，饿了时吃点水果，尽量不吃零食。慢慢地等肠胃已经适......